産後にケアをしないと
自分の心身がどうなるのか
が知りたくて2人目を出産後
約８ヶ月間、何もせずに、放置していました。
(写真は放置中のもの、腕とか顔、むくんでますね…)
その期間にまず感じた事
それは
土踏まずがなくなった！！ です。
床に足裏全体が
ペタ！っと付くんです。
もともと偏平足ですが
それでも足裏全体が床に付く事はありませんでした。
何だ、コレ、気持ち悪い！
と思っていましたが
放置してみる！
と決めていたので、そのままに。
すると…
8ヶ月の頃には
太ももにパンパン！というよりも
もっちゃり、もっさり、ダルーン！
みたいな感じの物がつき
物凄い太さに…
実の姉にも、太ももどうしたん？！
何があってそんな事に…と本気で心配される程に。
この事が
土踏まずのアーチがなくなった事と大いに関係する
と再認識したのは
吉永桃子先生のメソッドに出会ってからです。
私が実践、体感した事をアレンジして
レッスンに取り入れています。
ご興味のある方は
リンクでも紹介しているのでぜひご覧くださいね！
次回は、土踏まずがなくなると…です！