女性向け趣味サイト[Syumily]さんにてインタビュー記事を掲載して頂きました！

 

syumilyさんのサイトはコチラです。

 

ママズバランスヨガ講師

 

綾野香世のインタビュー記事があります。

 

ご覧頂けたらとても嬉しいです。

 

記事の補足として骨盤のお話を少し書きます。

 

出産の時に

 

赤ちゃんは

 

頭蓋骨を重ねるようにして

 

頭の断面積を小さくします。

 

ママズバランスヨガでは

 

「骨盤底筋」の使い方について

 

ピラティスの部分でアドバイスしています。

 

骨盤底筋について

 

以前に書いた記事があるので

 

参考にしてみて下さいね。

 

骨盤底筋

 

 

 

以下も参考記事としてご紹介します。

 

・２人目出産後の綾野香世の体型戻しの記事

 

・骨盤と全身の歪みケア

 

・ママに必要なリラクゼーション

 

・葛藤と焦り

 

・積み重ねる　一年通って下さった方の感想です